Rynkerne er naturlige, og til en vis grad uundgåelige, og begynder at komme hos de fleste, når de går ind i deres 3. årti.
Det skal vi ikke bekymre os for meget om. De vidner om at vi har levet, samt hvordan vi har levet vores liv, selvom rynkerne også afhænger af vores genetiske disponering.
Derudover har vores forbrug af bl.a. cigaretter og alkohol ret stor indflydelse på udviklingen af rynkerne.
Udover at afskaffe smøgerne og skære ned på øl, er der en række andre råd til, hvordan vi kan prøve at undgå rynker.
Fire tip mod rynker
1. Hold dig ude af solen i de værste timer midt på dagen, eller brug i det mindste solcreme.
2. Spis en god, varieret kost, og sørg særligt for at få nok A-vitamin. Det findes blandt andet i æggeblomme og laks, og er en vigtig brik i at holde huden sund.
3. Spis antioxidanter. Selvom forskningen endnu ikke har kortlagt, hvor stor effekten er, og hvordan det virker, så ved man, at antioxidanter hæmmer den oxideringsreaktion, som hele tiden sker mellem frie iltradikaler fra miljøet og vores hud, og som får den til at se slap og rynket ud.
4. Kollagen-tilskud kan være med til at afhjælpe de rynker, som allerede er der, fordi kollagen
øger dannelsen af nye hudceller, hvilket igen er med til at hæmme aldringstegn.